Achtsamkeit

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My third life in Australia

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Erfolg | Disziplin | Achtsamkeit
Gestern blätterte ich in einem Buch, das ich vor einigen Jahren las: Thema Selbstmotivation. Dabei fand ich drei Stellschrauben relevant, die mir helfen, Erfolge im Leben zu sichern:

– den richtigen Umgang mit der eigenen Energie,
– den sinnvollen Zugang zu Informationen, besonders die richtige Selektion und
– einen vernünftigen Umgang mit der eigenen Zeit.

Nicht immer einfach in der Umsetzung, aber mein Körper sendet eindeutige Signale, wenn ein ausgeglichener Zustand nicht gegeben ist.
Es ist hier nicht der Ort, diese Thesen durch Beispiele zu vertiefen, jeder mag das durch Nachdenken und Selbstbeobachtung für sich tun.
Zusammenfassend notierte ich mir folgende Definition für Selbstmotivation, die ich für besonders wichtig halte, denn wer will sich schon von anderen motivieren lassen:

„Fokussierte Aufmerksamkeit”:
Bei der Auswahl von Büchern und Texten (auch im Internet) halte ich mich an folgende Grundregeln:

– nur lesen, was mich…

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phb

Ex - teacher of English and German, retired since AUG 2015. Teacher at the DHPS Windhoek, Namibia, from 1988-2004. Living in North Germany and at the Gold Coast in QLD Australia. German Language Adviser of the Goethe-Institut Sydney from 1998 - 2005, based in Brisbane, Education QUEENSLAND. Coordinator & Director at Fritz Reuter Gymnasium, Dannenberg (Elbe) from 2005 - 2012. Active blogger and active citizen plus digital nomad - from time to time ...

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